今回は加圧トレーニングを利用した加圧ヘルスケアについて解説をします。
加圧ヘルスケアとは、加圧トレーニングの効果を最大限に利用して、軽い負荷の運動で関節への負担を少なくしながら血流の改善による自然治癒力と筋力アップによって、短期間で回復をさせるために行う画期的なヘルスケアのことです。
加圧トレーニングでヘルスケアをされている方は、ご高齢で足腰の筋力が衰え歩行障害がある方、脳梗塞が原因で右側半身の麻痺が残り歩行が困難になられた方、手術後の早期社会復帰を狙ったヘルスケアが必要な方、スポーツによる怪我を起こし早期に現場へ復帰されたいアスリートの方、股肩・膝・肘などの関節の痛みがある方、日常のコンディショニング維持として活用されている方など本当に様々な方がおられます。
短時間の加圧トレーニングでヘルスケア効果が上がりますので、筋力の衰えた方やご高齢の方でも身体に無理なく続けることができます。
加圧トレーニングは、ヘルスケアとして利用することにも向いているトレーニングなのです。